الأرز بالخضر و الطونة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الأرز بالخضر و الطونة

مُساهمة من طرف منير في السبت نوفمبر 29, 2008 5:17 pm

المقادير :

علبة تونه كبيره

طماطه متوسطةمقطعه( قطع صغيره)

بصل اخضر مقطع (قطع صغيره)

بصله متوسطه مقطعه (قطع صغيره)

حبة فلفل رومي مقطع (قطع صغيره)

خضار مشكله حسب الرغبه
(مشوحه في قليل من الزيت)
بهارات حسب الرغبه
كوبين رز منقوع
ملح
قليل من الكركم
قليل من الكمون

الطريقه:

نضع كوبين من الرز المنقوع سابقا
ينضج في قدر على النار
مع اضافة القليل من الزيت والملح
نضع قليل من الزيت
نضع البصل
ونحركه حتى يذبل
نضع البهارات
نضع البصل الأخضر
والفلفل الرومي
نضع الطماطم
نضع الخضار المشكله
نضع قليل من الملح
نضع قليل من الكمون
نضع قليل من الكركم
نضع التونه
نضع الرز بعد سلقه

تقلب المقادير مع بعضها

يترك خمس دقائق على نار هادئه

يسكب في طبق

ويزين حسب الذوق

بالخضار و المخلل
وشرائح الليمون




_________________
تحيات الادارة

منير
المدير العام
المدير العام

ذكر عدد الرسائل : 128
العمر : 22
نقاط التميز : 110
عدد الأوسمة الحاصل عليها : 1
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://oscar.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأرز بالخضر و الطونة

مُساهمة من طرف nadia في الإثنين ديسمبر 01, 2008 6:41 am

thank you

nadia
عضو فعال
عضو فعال

انثى عدد الرسائل : 96
العمر : 22
آخر وسام ممنوح لهذا العضو :
نقاط التميز : 25
عدد الأوسمة الحاصل عليها : 2
تاريخ التسجيل : 12/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.sanjell.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأرز بالخضر و الطونة

مُساهمة من طرف اميرة باحتشامي في السبت أغسطس 29, 2009 11:40 am

بارك الله فيك وجزاك خيرا
الاكلة راااااااااااااائعة

اميرة باحتشامي
عضو جديد
عضو جديد

انثى عدد الرسائل : 10
العمر : 22
الموقع : الجزائر
تاريخ التسجيل : 29/08/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى